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2022年
11月
2022年11月
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美容
プロテインとは?タンパク質を効率的に摂取できる
英語では、タンパク質のことをプロテインと言います。日本では、粉末状のタンパク質がプロテインの主成分となっているようです。 粉末状のプロテインだけでなく、バータイプやゼリー飲料など、タンパク質の摂取を目的とした栄養補助食品も急増しているよう...
2022.11.27
美容
青汁のカロリーや栄養を解説
最近、健康食品の中で青汁が人気です。青汁は、大麦若葉、ケール、明日葉など生の緑黄色野菜を主原料としており、さまざまな商品が販売されています。 青汁とは本来、生の緑葉野菜を絞った汁という意味です。要は「生」なんです。野菜に含まれるビタミンや...
2022.11.27
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